2013.11.24
侯硐，曾經是台灣煤礦的產地，吳念真導演的故鄉，剛開始爬山的我，是我最喜歡的山城之一。開始參加越野跑後，也一定要去跑一回的! 這場賽道，多半是在三貂嶺古道中進行，這條古道幾年前我也獨自一人走過，途中會有三座瀑布，是最經典的地方。另外，這也是繼我11月初因腳傷無法參加太馬後的第一場賽事，希望短短的10.29KM千萬別有任何狀況。
05:42 AM 台北車站
上回的草嶺古道山徑越野，在出發前再三猶豫是要搭火車還是騎機車去參賽，這回決定要搭火車到侯硐，倒是很堅定，因為去侯硐這麼多趟，還真的沒騎過車去，都是一大早搭台鐵區間車，大約1Hr後，就會抵達侯硐車站。
似乎參加這場賽事的跑友不多，上個月參加草嶺古道時，也是搭同一班區間車，但是等車的時候，月台上不少人都是背著紅色袋子，不過，今天揹著紅色袋子的人少很多。當然，上了火車後，還是可以看到其他的跑友也是搭這班區間車前往侯硐。
06:37 AM 侯硐車站
搭火車去參加活動最棒的是，只要上車後找個舒服的位子，把手機鬧鐘設定好，就可以繼續補眠；睡不著的話，還可以把早餐繼續吃，一點也不用急，這麼早的時間，旅客少，火車誤點機會太低了。
06:37AM，天剛剛亮，我已經抵達侯硐車站。車站內，有名的黑鼻列車長，今天跟牠拍照的人最少，不用排隊，以前想拍......可要慢慢排隊!
離起跑時間還有點早，可以在車站附近逛逛，拍拍照。侯硐，一年內已經來過好幾次，似乎永遠也不會煩。
07:30 AM A組起跑
07:00 AM挑戰組率先起跑，其實挑戰組與A、B組的賽道都一樣，只是出發時間不同，不過挑戰組只要前30名，都會有獎盃。我衡量我的實力，還是自願去A組(哈!報名費稍稍低了點)
07:30AM才是我這一組起跑，一開始是由侯硐里活動中心對面，就是俗稱「美援厝」前面起跑，一路沿著人稱「小中橫」的侯硐路往三貂嶺車站方向前進，大會雖然沒有強制交通管制，還好沿途車輛並不多。
07:50 AM 補給站
20分鐘後，抵達今天第一個也是唯一的補給站，工作人員提醒參賽選手補給品，包含香蕉、糖果、手套、飲水都要帶齊，進入山徑後就沒有補給。我在起跑前已經用大會提供的腰包帶了一罐飲水，兩支巧克力，自認為應該不需再帶食物，只在補給站把飲水加到滿，手套一定要帶，最後喵到有「芭蕉」.......，那吃根芭蕉再上路還不遲吧! 而吃完芭蕉後，欲罷不能把另一根芭蕉塞進腰包裡，才上路!
07:54 AM 三貂嶺古道
離開補給站，沿著鐵道跑，經過碩仁國小，這次幾年前走訪三貂嶺古道時，走完古道時休息的地方，看來今天的賽道是由侯硐外環道路跑到三貂嶺，然後由碩仁國小旁進入三貂嶺古道。換言之，等會到了瀑布區要由最下方的摩天瀑布往上爬，這比上回我獨自一人走三貂嶺古道由上往下走，更刺激!
08:03 AM 遠眺合谷瀑布
三貂嶺古道當初最吸引我的地方，就是會經過3座瀑布，我還查閱過Tony的網誌，Tony還註記給讀者：要等雨水豐富的時候來，看到的瀑布才壯觀。而幾年前第一次走訪三貂嶺古道，的確是找一個下了一個禮拜的雨，就來了! 走到一半還穿起雨衣，後來覺得太熱，還把雨衣脫掉，就讓雨淋。不過抵達瀑布區時，站在摩天瀑布的觀景台，就可以感受到萬馬奔騰的氣勢，過癮!
今天的第一座瀑布—合谷瀑布，遠遠地掛在對面山頭，跑得太快的山友，根本沒注意到。
沿著山徑跑，會經過兩座繩橋，想當初第一次走繩橋時，會覺得很有趣，現在口味變重了，石筍尖的繩梯，都爬過了，區區兩座短短的繩橋，簡直是一般見識。
08:14 AM 摩天瀑布
邊跑隱約可以聽到水聲，我想，「今天最刺激的一段賽道，也是最棒的一段美景，到了!」一路跑到瀑布邊才停下腳步，上回來到這瀑布邊站在觀景台就可以感受到摩天瀑布的氣勢，瀑布衝擊岩石，水花飛濺到臉上，真是暢快。不過，今天還有大半的賽程還沒完成，另外今天的水量比起上回架勢小了不少，拍完照後，「準備上天梯」。
垂直的繩梯架掛在岩壁上，上回由侯硐往三貂嶺走，天梯是由上方往下走，氣溫有點低，梯子有點濕滑，我安步當車一步一步往下走，眼睛都不敢往下喵。這次是由三貂嶺往侯硐跑，天梯就變成由下方往上方爬，不過，今年我已經走訪大台北地區，號稱三大岩場的皇帝殿、筆架連峰等地，爬天梯就跟爬樓梯沒兩樣，還真的沒啥不同，都是由下往上爬而已，就想像自己是隻壁虎，一點動另外三點就不動，姿勢不好看沒關係，安全最重要。
只是這一天，讓我最佩服的是大會找了個運動型美女，負責看管這一路段，看她巾幗不讓鬚眉，一隻手抓著繩梯，另一隻手還要扶著跑友，真是不簡單。
08:22 AM 枇杷洞瀑布
今天的天梯有兩段，完成第一段後，就可以看到枇杷洞瀑布，因為瀑布下方有一個很大的凹洞而得名。第二段天梯，明顯比第一段短多了，三兩下爬上階梯，就會接到水泥砌成的步道，還有跳過擺放在河中的水泥塊，最後跑過一小段樓梯後，就是一路下坡到福德祠。
08:29 AM 福德祠
福德祠有多個路口，上回走訪條古道時，也是在這邊打轉好一會兒，才找到往三貂嶺瀑布區的路。而今天大會有工作人員在這邊引導跑友及負責簡單的飲水補給，不過，我一開始還是跑錯邊，往五分寮停車場跑去，工作人員連忙叫住我。
接下去的賽道景緻雖然沒有像前一段有瀑布還有吊橋，不過記得應該至少要涉水過兩條溪谷，還記得其中有一條溪谷整個河床都是岩壁，上回來時水量充沛，溪谷裡的水嘩啦啦流，而岩壁光溜溜的，深怕一個不小心滑倒，整個人會跌進深溝裡，過溪時得小心翼翼。不過，今天抵達這段溪谷時，整個岩壁上是乾枯的河床，感覺沒上回那種驚恐，三步併兩步，趕快通過這一段賽道。
原本以為今天會是乾爽地完成比賽，就在賽道開闊處，兩側長滿了與人齊高的芒草的地方，第一腳踩下去，險拔不出來，「慘了! 還是躲不過爛泥......」看來今天又要回家洗鞋子、洗襪子完後，才能收工!
09:14 AM 看見礦工宿舍只剩1KM
最後一段山徑，其實平緩好「跑」，只是賽道旁的芒花，開得漂亮，讓我不得不停下腳步捕捉這一幕，一開始只是覺得匆忙下按下的快門，回到家後才發覺：這構圖還不錯ㄟ!
最後經過一處民宅，已經可以用肉眼看到火車鐵軌及侯硐的礦工宿舍，猜想：應該只剩1KM就要結束了，超車過跑友，嘴裡還碎碎念「快結束了，加油!；快結束了，加油!」幫跑友打氣，也為自己加油。
跑過礦工宿舍，礦工紀念館(由以前礦工澡堂改建)，地質生態館(以前烘沙室改建)續接復興橋，就只剩100M就完成。
09:17 AM 完賽
萬幸! 今天腳沒出任何狀況，這個月初好不容易抽到了太魯閣馬拉松21KM組正取籤，結果在出發前幾天，右膝韌帶發炎，痛到我連走路都不能走，怎麼可能去跑21KM的山路，當然就只能乖乖在家休息......。而今天這一場是繼韌帶發炎後的第一場賽事，短短10.29KM算是牛刀小試一下，還好沒抽筋也沒痛到不能跑，回家後還是認真熱敷兩腿，期待一個禮拜後的宜蘭冬山河21KM。
還有值得一提的事，這場賽事的完賽禮是一枚「紙鎮」，晶瑩剔透的紙鎮，上頭還用雷射刻出了一座吊橋，相當精美，堪稱本年度最實用完賽禮。
今日成績：1hrs 49mins
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