2018.01.07
與上場萬丹紅豆馬只相隔了2個禮拜，一月份我選擇了在高雄旗山區舉行的香蕉馬做為我2018年第一場賽事。
一早由國道10號左營端，直奔終點美濃、旗山，兩個富有客家風情的高雄山邊小鎮。
06:30AM 旗山運動場起跑
今天06:30AM就由旗山運動場起跑，此刻天色才剛剛亮，而整個旗山市區似乎剛剛由睡夢中甦醒。
我沿著旗南路往南跑，今天的賽道會是旗山美濃跑透透。
07:10AM 進香蕉園囉!
在跨越過馬路後，我立刻進入香蕉園，賽道也因為穿梭在香蕉樹下相形變窄了，大概是旗山區第一次在香蕉園裡發生塞人的情況。
今天是香蕉馬，我一出發就在路上遇上香蕉人。
楠梓仙溪堤防
接上堤防後，賽道變得更刺激了，因為選手還要當心別跌落溪底。
起跑的時候，是全馬組首先起跑，不過很快的半馬組的選手就會超越全馬，我在逛完香蕉園後跑上堤防，突然有個熟悉的身影竄到我旁邊。
「我....『總一』喔! 」有人在我身旁說話。
我轉身看了一下，原來是利哥竟然刷我卡，一下子就揚長而去，連車尾燈都不見了，接著我看到一台腳踏車後頭正引導著女總一，我才懂剛剛利哥說的那句話甚麼意思，原來這一場他是報名女子半馬組。
07:36AM 10K
距離起跑後1小時，我跑上了溪州大橋，準備跨越楠梓仙溪到美濃區。
在橋上，視野所及全都是香蕉園，旗山果真是寶島香蕉新樂園。就連老爸在家附近種了幾株香蕉，每逢香蕉成熟，整串香蕉同時成熟根本吃不完，我總是帶「一比」香蕉到練跑地方請跑友幫忙消化，而跑友往往劈頭第一句話就問：「你老家是在旗山嗎?」
08:30AM 18K
接下去的賽道明顯單調許多，沿著美濃溪河堤邊溯源而上。
今天早上美濃地區還有點霧氣，到現在還看不到旗尾山頂。
下個月就要過年了，現在還有農友已經開始第一期稻作的插秧苗。
「現在用這台犁田，要不要綁起來三天，才會乖乖犁田。」一旁的跑友用台語關心著問農友說。
「要喲! 現在用這台也是要綁起來三天，才會乖。」農友笑著回答。
其他人都快笑到沒力了~
瀰濃庄敬字亭
繞過敬字亭後，我換到美濃溪的右岸順流而下，這裡有個補給站也相當有特色，提供能量機能飲品及香蕉餅乾，說真的，這次還是我第一次吃這種嚐起來像是果凍，很稀的果凍的補給品。
09:30AM 26K旗山糖廠
賽道引導我進入旗山糖廠，來過旗山不少次，今天真的是我生平第一次進入旗山糖廠。
旗山糖廠現在有著與台灣各地的糖廠共同的命運，在完成煉糖任務後找不到自己下一份工作，整座工廠宛若廢墟般靜靜地等著時間一點一滴的摧毀，而園區轉型成商場、露營區.....非但沒為糖廠找到新的出路，只是更讓園區景致更加雜亂。
主辦單位在旗山糖廠設有一個補給站，這裡也藏有隱藏版美食：南瓜包子。小巧可愛的南瓜包子，一口一個，恰恰好! 這可是在跑友口中人人稱讚的補給品。
「這可是我們專程為今天比賽準備的純手工包子，外頭可吃不到的! 而且是鹹口味的喔。」工作人員說。
旗尾山登山口
離開旗山糖廠後，離旗山橋愈來愈近了，這裡我太熟了，「過了旗山橋就會回到旗山市區，那就完賽了。」我對自己的盤算不禁沾沾自喜。不過剛剛進入糖廠前不是才26K，那剩下的16K不用跑了嗎? 殘酷的事實立刻敲醒了我。
才自以為聰明，看到往旗尾山登山口，擺著28K，箭頭往另一側指，就不是往旗山橋方向，看來這場賽事真正的耐力考驗才要開始。
來爬過旗尾山幾次都是開車抵達登山口，這條路有不少上下坡起伏，坡度不大但是挺腦人的，在加上這條路是one-way，去程跑多遠就要跑多遠回來。
都過了旗尾山第三登山口，還沒到折返點。這條路到底有多遠~
10:34AM 34K妙蓮寺
這條產業道路在結束前，還有個小山坡，入口的大石頭刻著「妙蓮寺」，終於跑到底了，不過我的苦難還沒結束，剛剛跑多遠進來，現在就要跑多遠回去。
回程經過一片樹林，享受涼風吹過樹梢的感覺，還有8K就完成這場比賽。
11:27AM 40K旗山橋
原路來回，去程總想著折返點怎麼還沒到，而回程時就想著剛剛是怎麼跑的，幹嘛跑這遠，怎麼跑這麼久還沒回到台28線。
邊跑邊訐譙，沒想到旗山橋就近在眼前，在地景橋頭是今天最後一個補給站，傳說有著隱藏版補給品的一站。
「吃完冰棒，再跑回去。」補給站人員大聲吆喝著。
我發現有洛神花口味的枝仔冰棒，怎可以輕易放過。邊吃冰棒邊走上地景橋，就只剩1KM，有必要趕著回終點嗎!
完賽
跨過楠梓仙溪，回到右岸， 切過台3線由華中路，準備進入旗山市區，此時已經是車潮與人潮最多的時刻，雖然主辦單位在賽道經過老街的區域有擺放交通錐，用來隔開遊客與選手，不過還是有遊客不明究理，逛街逛到了賽道上，害我進入老街的賽道上差點撞上遊客，當然這狀況受傷恐怕不是選手而是遊客，畢竟選手是維持在運動狀態，而遊客是邊走邊逛，發生擦撞遊客應該會受傷較重的一方。
慈惠醫專活教材
今天狀況算是不錯，雖然最後的10K有點傻眼，不過在最後一個補給站，我還可以很悠閒地吃完整支冰棒，再慢慢地跑回終點；但是明明我已經完賽，當我要走回旗山運動場，我的雙腳卻同時發生大抽筋，狀況比起去年還嚴重，我連走路都成了問題。
在此同時，我注意到運動場的另一側有慈惠醫專設立的物理治療區，「那邊可能可以解決我抽筋的問題。」我心想。
我幾乎是用爬行方式，爬進物理治療區。
「你哪裡有問題? 」有位大哥問我。
「我的腿正在抽筋，很痛。」我說。大哥注意到我的腿肌肉正在抽蓄。
「你先脫掉鞋子，躺下.....」大哥趕緊指揮我並趕緊幫我舒展的兩雙腳。
「你們可以過來看一下，現在這位患者正在發生抽筋，抽筋的症狀就是.......」大哥正召喚其他年輕學員過來。
「真的! 原來抽筋的症狀就是這樣.....，我今天是第一次看過.......」年輕學員正圍著我，你一言我一語的。
幾分鐘後，我雙腿狀況改善很多，大哥請我在墊子旁休息一下，並喝點含糖飲料。
「你應該是電解質流失太多，等等吃點東西，應該就會好了。」大哥叮嚀我。
陸陸續續來有選手進到物理治療區，來請求協助。我發現剛剛幫我復健的大哥似乎是慈惠醫專的老師，一邊幫選手復健，一邊向學生解說各種症狀。當然，我剛剛也成了老師的活教材。
本日成績：5hrs 13mins，大叔第22馬
高雄旗山馬拉松賽道圖
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